Venų varikozė yra patologija, kurią reikia nuolat stebėti ir laikytis medicininių rekomendacijų. Ligos simptomai (padidėjęs kraujagyslių spindis, jų sienelių plonėjimas, spūstis) progresuos, jei nebus atmesti visi provokuojantys veiksniai.
Kas neleistina sergant venų varikoze – vienas iš pagrindinių pacientą dominančių klausimų. Pagrindinių apribojimų nesilaikymas gali sumažinti gydymo veiksmingumą.
Dešimt pagrindinių venų varikozės „nereikia“.
- Jūs negalite pasikliauti tepalais ir tabletėmis. Stebuklingų tepalų ar stebuklingų piliulių nuo venų varikozės nėra. Yra vaistų, kurie palengvina kraujotaką, yra medžiagų, stiprinančių kraujagyslių sienelę, tačiau visa tai yra laikinos priemonės, kurias galima naudoti kartu su pagrindiniu gydymu. Jie palengvina būklę: vaistų pagalba galite palengvinti patinimą ir skausmą, bet nenormalizuoja venų būklės.
- Jūs negalite savarankiškai gydytis. Venų varikozė nėra patologija, kurią galima išgydyti savaime arba kuri savaime išnyks. Problema „neišsispręs“, todėl atsiradus venų varikozės požymių, reikia kreiptis į gydytoją.
- Negalima gydytis dėlėmis. Yra tvirtas įsitikinimas, kad venų varikozė gali būti gydoma dėlėmis. Nerekomenduojame išbandyti šio metodo. Bent jau pasikonsultuokite su specialistu, šiuo atveju su flebologu. Taip, dėlės išskiria kraujo krešėjimą mažinančias medžiagas. Tai palengvina kraujotaką, bet neturi įtakos venų varikozei. Dėlių sekrecija nestiprina venų sienelių ir nenormalizuoja kraujagyslių būklės.
- Kompresinių kojinių nereikėtų dėvėti retkarčiais. Pagrindinis reikalavimas sergančiam venų varikoze – dėvėti kompresines kojines. Tai padeda normalizuoti kraujotaką, o jei buvo atliktas gydymas (pvz., skleroterapija), kompresiniai trikotažai padeda geriau atsigauti. Kojines ar pėdkelnes reikia mūvėti tiksliai taip, kaip rekomendavo gydytojas: jei tai darysite karts nuo karto, gydomasis poveikis išnyks. Žinoma, trikotažą apsivilkti sunku, o šiltuoju metų laiku jame vaikščioti nepatogu, tačiau visus šiuos punktus galima aptarti su flebologu ir rasti patogiausią variantą.
- Jei jums rekomenduojama operacija, neturėtumėte jos atidėti. Gydytojai pastebi, kad venų varikozė niekada nepraeina savaime, o laikui bėgant venų būklė tik blogėja. Štai kodėl, jei flebologas rekomendavo operuotis dabar, neturėtumėte jos atidėti.
- Masažas dėl varikozinių venų būklės nepagerina; be to, masažas sergant venų varikoze neindikuotinas ir gali neigiamai paveikti kojas. Ypač masažas, kuris atliekamas su jėga, trinant, suspaudžiant kojas. Ir nors daugelis pacientų teigia, kad po masažo jaučia palengvėjimą, tai gali būti dėl to, kad po procedūros sumažėja patinimas. Tačiau ilgainiui masažas gali neigiamai paveikti venų sveikatą. Ypač jei tai specifinės masažo rūšys, tokios kaip medaus, taurelės, vakuuminis, anticeliulitinis.
- O eiti į pirtį taip pat nerekomenduojama. Taip, sergant venų varikoze nurodytas kontrastinis dušas – temperatūrų skirtumas „treniruoja“ kraujagyslių sienelę. Tačiau temperatūros kontrastas, kuris paprastai būna pirtyje, yra per didelis ir gali blogai paveikti venas. Todėl, jei jums diagnozuota venų varikozė, garinę pirtį geriau pamiršti. Arba atidėkite tai, kol išspręsite venų problemas. Venų varikozės diagnozė nereiškia, kad sveikas gyvenimas baigėsi. Tai lėtinė liga, tačiau ji buvo gerai ištirta. Prieš kelis dešimtmečius atliktos rimtos venų šalinimo operacijos – praeitis: šiandien pirmoje vietoje yra minimaliai invazinės venas tausojančios intervencijos. Ir tada laikykitės prevencinių priemonių.
- Kokių maisto produktų negalima vartoti sergant varikoze:
- Saldus ir miltinis. Kalbama ne apie visišką jų pašalinimą iš dietos, o apie ribotą suvartojimą. Besaikis saldumynų ir kepinių vartojimas gali sukelti nutukimą ir dėl to padidėti kojų kraujagyslių apkrova.
- Gyvuliniai riebalai. Sviesto ir keptos mėsos suvartojimas yra ribotas. Šiuose produktuose esantis cholesterolis sukelia nepageidaujamus kraujagyslių dugno pokyčius.
- Sūrus, aštrus maistas. Šios kategorijos produktų vartojimas sukelia vandens susilaikymą organizme ir edemos susidarymą. Tai savo ruožtu padidina kraujagyslių lovos apkrovą, o tai visiškai negalima leisti dėl kojų venų varikozės.
- Alkoholis. Priešingai nei manoma apie teigiamą alkoholio poveikį kraujagyslėms, neturėtumėte jo gerti, jei sergate sunkia venų varikoze. Alkoholio turinčio gėrimo vartojimas sukelia trumpalaikį kraujagyslių išsiplėtimą, vėliau – ilgalaikį kraujagyslių spazmą. Plonos varikozinių venų sienelės gali neatlaikyti tokio krūvio: venos pažeidžiamos ir pradeda kraujuoti. Be to, nerekomenduojama gerti alkoholio, nes padidėja kraujo krešulių rizika.
- Kava. Gėrimas silpnina žarnyno motoriką ir gali sukelti vidurių užkietėjimą, o tai itin nepageidautina sergant tiesiosios žarnos venų varikoze (hemoroidais). Jei labai sunku atsisakyti kavos, išgerkite 2 puodelius per dieną.
- Cikorija. Šis augalas aktyviai naudojamas kaip nekenksmingas kavos pakaitalas. Tačiau ne visi pacientai žino, kodėl sergant venų varikoze nereikėtų gerti ne tik kavos, bet ir cikorijos. Geriant šio augalo gėrimą skystėja kraujas, išsiplečia jau suplonėjusios kraujagyslės, padidėja sienelių pralaidumas. Tai žymiai padidina kraujavimo iš pažeistų venų riziką. Dėl šios priežasties nerekomenduojama gerti cikorijos dideliais kiekiais sergant varikoze.
- Salierai. Nepaisant to, kad augalas yra įtrauktas į dietinių produktų sąrašą, jo naudojimas venų patologijai yra nepageidautinas. Atsakymas į klausimą, kodėl negalima valgyti salierų sergant varikoze, yra jo poveikis kraujagyslėms, panašus į cikoriją.
- Ne visi fiziniai pratimai skirti dėl veninės lovos pažeidimo. Norėdami suprasti, kokia sporto šaka yra neįmanoma ir netgi pavojinga sergant venų varikoze, turėtumėte atkreipti dėmesį į jėgos ar smūgio apkrovas.
Tarp draudžiamų:
- sunkiosios atletikos;
- bėgimas – sprintas, maratonas;
- futbolas, tinklinis - leidžiami pradiniame etape, tačiau sutvarstyti apatines galūnes.
Sunkių krovinių kėlimas stovint draudžiamas ne tik esant apatinių galūnių venų varikozei, bet ir tiesiosios žarnos venų pažeidimams. Jėgos pratimai gali sukelti hemorojaus prolapsą, o vėliau – smaugimą. Tokiais atvejais gali prireikti skubios operacijos.
Kokių pratimų negalima daryti su kojų venų varikoze:
- pritūpimai;
- šokinėjimas (ypač ant šokinėjimo lyno);
- pratimai su platforma (žingsninė aerobika).
- Nevartokite hormoninių vaistų be gydytojo recepto
Tai daugiausia taikoma moterims, vartojančioms geriamuosius kontraceptikus. Kai kurie vaistai nuo nėštumo yra hormoniniai. Jų naudojimas sukelia kraujo tirštėjimą, todėl atsiranda papildoma trombozės rizika. Hormoninius kontraceptinius vaistus galite vartoti tik pasitarę su gydytoju.